niski bf

Zacznij robic jakis plan typu abs2 i zacznij rozsadnie sie odzywiac, a wyniki przyjda z czasem. Mimo wszystko pamietaj,ze wielkosc miesni, a ich widocznosc to roznica. Niektorzy maja wielkie miesnie brzucha, ale zbyt duzy bf zeby cokolwiek pokazac, a inni z kolei slaby brzuch,ale tak niski bf,ze nie wyglada to najgorzej.

To naturalne, że niski %BF przy dostatecznej masie wygląda znakomicie, ale nie sztuką jest się tego dorobić przy wadze 60 czy 70 kg.

Night, wy macie latwiej.. mozecie zjesc to, co nam na tyllach cellulolit wywoluje, moze miec baaardzo niski bf, podczas gdy my tracimy miesiaczke.. echhh

Night, wy macie latwiej.. mozecie zjesc to, co nam na tyllach cellulolit wywoluje, moze miec baaardzo niski bf, podczas gdy my tracimy miesiaczke.. echhh Wiem wiem -dlatego Was nie drażnię zbytnio szczegółami swojej diety;-)

za niski bf jak dla mnie, poza startami na pewno lepiej wyglada :D

ja mam inny plan na redukcji ale to jak kasa będzie i w miarę niski bf ja wczoraj pierwszy raz płaska robiłem może od roku 125poszlo i 100 w serii na 10 razy, jakbym robił cały czas to może ze 140 by poszło Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-19 14:47:20

jak niski bf to nietrzeba miec super duzej wagi i sie duzo lepiej wyglada jak upasiony zkilogramami na wadze

od jakiej wagi ciezko okreslic 65 kg? mozna powiedziec ze zyciowka niski bf jak na mnie i ubicie powoli do przodu

w sumie tylko 90 kg mi potrzeba czyli nieduzo niski bf o!

Lodzianin, jak niski bf jest optymalny dla saa?

dex kozacko niski bf jest

No no ładnie sidex;-) zarysy kraty są, niski bf Wynik w mc masz zacny Oby tak dalej, S%-)G nie wiem czy wszedł

[...] wliczając to do bilansu skoro i tak 95% kalorii dostarczy z pełnowartościowych źródeł? Jak dla mnie liczą się tylko kalorie, szczególnie na masie, jak ktoś chce mieć niski bf i fajną wycinke to faktycznie takich rzeczy raczej musi unikac, chociaz z tego co piszesz to te 5% nic na pewno nie zrobi, ja sam na masie opieram sie na pszenicy i [...]

ale mnie przeraza inna sprawa- idiotki nie pojmuja, ze szczuplosc to niski BF

Ja ci już moje zdanie powiedziałem, masz bardzo niski bf, ale LBM też nie duże, na Twoim miejscu robiłbym masę zejść na pewno się da, ale utrzymać to ciężko

zależy czy ten człowiek ma wage 75kg z niskim fb czy zalany :-) Niech kolega zrobi badanie testa i tyle i bedzei wiadomo co i jak. kolega ma niski bf ale nie ma tendencji do zdobywania masy ...wpie.r.d.a.l.a jak kon ale ma mega przemiane i kg nie ida teraz chce zmienic na coś bo nie jest zadowolony a jak myslicie co by mu zaproponować

Grekar elegancko jest , niski bf czymasz i to sie liczy

Estetycznie to wyglada u ciebie bo niski bf utrzymujesz bedac na masie

Grek jest dobrze ladnie niski bf ale co z tego popatrz jak wyglada B-50 w dziale doping to ci szczeka opadnie

bo generalnie żeby było tak nisko to już nie jest zabawa, ani tym bardziej "sport to zdrowie" tylko że to nie chodzi o to żeby tydzień mieć niski bf potem wp*****lać i podlać się znowu, a tak u mnie było i byłoby znowu